“의지가 약해서 살을 빼지 못한다.” 이 말은 오랫동안 비만한 사람의 마음을 아프게 하는 문장이었다. 적게 먹고 많이 움직이...
한 끼의 식사는 생각보다 많은 것을 담고 있다. 그 안에는 건강을 지키려는 마음도 있고, 환경과 동물의 생명을 생각하는 태도도 있으며, 때로는 윤리적·...
몸은 조용히 우리의 습관을 기억한다. 우리가 무엇을 먹었는지만이 아니다. 언제 먹었는지, 얼마나 자주 먹었는지, 무엇으로 마음을 달랬는지도 몸은 함께 기억한다. ...
“갑자기 병이 생겼다”는 말을 자주 듣는다. 갑자기 혈압이 높아졌고, 갑자기 당뇨가 생겼고, 갑자기 암이 발견되었다고 말한다. 그러나 많은 ...
계단을 오를 때 예전보다 숨이 조금 더 차고, 작은 글씨를 읽기 위해 휴대전화를 자신도 모르게 멀리 들게 되는 순간이 있다. 예전보다 쉽게 피곤해지고 회복이 더디...
“병원에 가지 않고 진료를 받는다.” 몇 년 전만 해도 마치 미래 이야기처럼 들리던 일이 이제는 우리의 일상이 되었다. 코로나19 펜데믹 ...
혹시 지금, 인생의 다음 길을 고민하고 있는가. 안정된 직업, 의미 있는 삶, 그리고 앞으로의 방향에 대해 질문하고 있는가. 요즘 한국과 미국을 막론하고 간호사라...